Ｒ７年度池高スケート部指導！！

皆さん、こんにちは。

いつも温かいご声援、ありがとうございます。

Ｒ７も部員一同、目標に向かって頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

４月に部員１名を迎え、男子４名、女子２名（顧問２名）で活動をスタートしています。

４月は気温も低く、怪我のリスクも高いため、じっくりと体づくりに励みました。

体幹強化ではヨガやピラティスも取り入れ、運動を行っています。

技術系のトレーニングでは、一人一人が昨シーズンの課題を意識し、取り組んでいます。

鍛えた体力を効率的に使えるように、様々な種類のメニューに挑戦中です。

昨日よりも今日、今日よりも明日、より良くなれるように、今後も頑張ります！