「スケート部」夏季合宿報告（３～４日目）

こんにちは、スケート部です！

合宿３～４日目の様子をご報告します！

【３日目】

午前中は氷上練習と陸上トレーニングを行いました。

陸トレはイミテーションを行い、２日目と同様にスケーティングフォームの確認を行いました。

午後はロードスプリントを行いました。

600mの直線を自転車で全力で漕ぎ、中距離的能力の向上を図りました。

今回の合宿の中でもかなりハードなトレーニングでしたが、部員全員が強い気持ちで取り組み、完走することができた。

【４日目】

合宿４日目は、午前中にロード練習を行い、午後はお休みを取りました。

ロードは最長となる男子110km、女子85kmを実施しました。

女子はマシントラブルやエネルギー切れ等もあり、全員で完走することはできませんでしたが、疲労している中で頑張ってくれたと思います。

男子は11kmの登り坂を含めた110kmを見事完走しました。

正直顧問としては、「このメニューは無理かな･･･」と思っていただけに、部員の底力には只々驚くばかりです。