スケート部日誌

こんにちは！スケート部です！

8/3(日)から8/8(金)まで幕別町札内を拠点に合宿を行いました。今回も更別農業高校スケート部のメンバーと一緒に練習をしてきました。暑さは落ち着いていたものの雨が多い１週間で、途中メニューの変更を余儀なくされた場面もありましたが、全てのメニューをやりきりました。今回、この合宿に際し、たくさんの応援していただき、本当にありがとうございました。これからもスケート部一丸となって、頑張りますので今後ともよろしくお願いします。今回の合宿の模様を写真で紹介します。

こんにちは！

スケート部です！

今年の7月は、例年よりも暑い日が続き、部活としてのトレーニングが思うようにできない日もありましたが、今週は暑さも一段落し、練習も再開しております。また、十勝オーバルのリンクも今週から解禁となり、氷上練習も7/27(日)よりスタートさせました。

そして、国スポ合宿に参加したメンバーもまた一段と気持ちが高まっている様子でした。頑張っている様子を今回も掲載します。

こんにちは、スケート部です！

十勝にもついに夏が来ましたが、毎日の暑さに負けず、トレーニングを重ねています。

最近は学校祭準備期間で放課後の練習時間が短いですが、今年は自主的に朝練をしており、高いモチベーションがあります。

今月の練習風景をご報告いたします。

帯広協会病院のお誘いで、メディカルチェックを受けてきました。関節の可動域や筋力、身体的課題を理学療法の分野から分析していただき、一人ひとりにあわせたトレーニングメニューもいただきました。

また、スケーティング動作を多角的に撮影していただきました。写真は、学校の視聴覚室で映像を確認している様子です。自分の動作を他の部員からアドバイスをもらい、今後のトレーニングに活かしていこうと企画しました。

２年の佐々木が、スケートでお世話になっている「Kraft Fine」にインターンシップに行ってきました。理学療法士の学習をしながら、トップスケート選手の練習にも参加し、有意義な時間を過ごせたようです。

実習後は、佐々木が学んできたトレーニング法やコツを他の部員たちに説明してもらいました。

今年は練習にウォーターバックを取り入れています。不安定な姿勢になり悪戦苦闘していますが、なんだか楽しそうです。

６月に入り、ショートトラックも行っています。

４～５月で技術的課題に取り組んできたことを確認しながら滑走しました。

いざ氷上に上がってみると上手くいかないもので、改めて自分の下手さを理解し、次につなげてほしいです。

今後も応援よろしくお願いいたします！

オープンスクールもお待ちしています！！

 こんにちは、スケート部です！

４月からトレーニングを開始して、１ヶ月が経過しました。

自転車練習では60kmロードを行い、苦しいメニューも

全員で声を掛け合い、頑張っています！

皆さん、こんにちは。

いつも温かいご声援、ありがとうございます。

Ｒ７も部員一同、目標に向かって頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

４月に部員１名を迎え、男子４名、女子２名（顧問２名）で活動をスタートしています。

４月は気温も低く、怪我のリスクも高いため、じっくりと体づくりに励みました。

体幹強化ではヨガやピラティスも取り入れ、運動を行っています。

技術系のトレーニングでは、一人一人が昨シーズンの課題を意識し、取り組んでいます。

鍛えた体力を効率的に使えるように、様々な種類のメニューに挑戦中です。

昨日よりも今日、今日よりも明日、より良くなれるように、今後も頑張ります！