2022年7月の記事一覧

こんにちは、スケート部です！
本日はロード練習の予定でしたが、あいにくの雨となったため、室内でウエイトトレーニングと自転車練習を行いました。
自転車練習は有酸素能力の向上を狙って、インターバル形式で１時間自転車を漕ぎ続けました。