スケート部日誌

こんにちは、スケート部です！
10月８・９日に明治北海道十勝オーバルで行われた、競技会２戦に出場しました。
結果は６名が自己ベストを更新しました。
自己ベスト更新を達成できなかった選手も、練習してきた各々の課題は少しずつ成果として表れているように感じます。
次の大会は11月なので、また練習を積み、競技力向上に努めたいと思います。

こんにちは、スケート部です！
氷上練習は、メリハリをつけながら強度の高い練習を行っています。
来週(10月８・９日)は今シーズンの第２戦が行われます。
大会に向けて現在は追い込み中ですが、元気を出して頑張りたいと思います。

こんにちは、スケート部です！
本日の練習は、陸上でハードルジャンプ+体幹、ロード練習を行いました。
少しずつ氷上練習の強度が上っているので、疲労で体は重いようですが、全員で集中してトレーニングができています。
ロード練習のタイムは夏場よりも上がっており、体力の向上が見て取れます。
高めた体力を、上手に氷上につなげてほしいと思います。
明日からの氷上練習も頑張ります！

こんにちは、スケート部です。
９月３・４日に行われた十勝オーバル競技会１戦に参加しました。
初戦ということで緊張で練習の滑りができなかった選手もいましたが、自己ベスト更新や、それに迫る記録を出す選手もいました。
また、各々これまでの取り組みを振り返り、手ごたえや足りていない点を確認することができたと思います。
２戦目は10月なので、現在は通常の練習に戻り、滑り込みを始めています。
反省と実践を反復しながら、更なる成長を期待したいです。

こんにちは、スケート部です。
今週末（9/3・4）は、今シーズンの初戦となる大会が行われます。
残念ながら無観客での開催となりますが、大会に向け、集中した練習ができています。
氷上練習をしてまだ１ヶ月で、十分な練習量をこなせているわけではありませんが、現状でのベストを尽くしてほしいと思っています。
ご声援のほど、よろしくお願いいたします。

こんにちは、スケート部です！
最近は氷上練習と並行して、陸上トレーニングも継続的に実施しています。
平日のロード練習は、学校近くの25kmコースをハイスピードで行っています。
合宿に比べれば、短く感じるようです。その分スピードが上がるのでつらいですが。
季節も少しずつ夏から秋に変わろうとしており、気持ちの良い気候で練習ができています。

こんにちは、スケート部です。
氷上練習をスタートして、１ヶ月ほど経ちました。
現在はレースに向けて、氷上での足づくりに励んでいます。
フリーの時間では、各自の技術的な課題改善にも取り組んでおり、お互いに意見交換をしながら競技力の向上に努めています。
※写真がブレて見づらいですが、ご容赦ください。

こんにちは、スケート部です！
８月６日～11日の５泊６日で、毎年恒例の池高スケート部夏季合宿を実施しました。
今年は音更町を拠点に、自転車練習や氷上トレーニングを行いました。
自転車練習は男子は合計280km、女子は240kmを走破し、例年以上に乗り込みました。
また、普段行えない階段練習や自転車スプリントも行い、足腰を鍛えました。
心身ともに疲れ果てるような合宿となりましたが、陸上トレーニングの集大成として、自信をもって冬に挑める良い合宿ができたと感じています。
１週間の休養を挟み、シーズンに向けて氷上練習も本格化していきます。

こんにちは、スケート部です。
国体強化合宿が終了し、最初の全体練習を行いました。
まだ多少の疲れはあるようですが、夏場の陸トレも大詰めなので、怪我なくトレーニングを積んで欲しいです。

※オープンスクールデーに参加してくださった中学生、保護者の皆様。
　お忙しい中足を運んでくださり、ありがとうございました。

こんにちは、スケート部です！
本日で、国体強化合宿が終了しました。
一週間以上の長い合宿で心身共に疲れたと思いますが、普段出来ない練習メニューや他校生と一緒に行うトレーニングで、学ぶことが多かったと思います。
少しお休みを取って、次は池高夏季合宿で更なるレベルアップを目指します！
※写真は400mリレーインターバル走の様子です。