スケート部日誌

こんにちは、スケート部です！

約10日間の試験期間が終了し、部活動を再開しています。

学習に励む期間ではありましたが、体は少し休めたかと思います。

ここからまたチーム一丸となって頑張ります！

自転車を利用して体力測定を行いました。

多くの選手が記録が向上しており、４～５月のトレーニングを評価することができました。

記録の向上に選手も嬉しそうでした。

テクニック、ダッシュ、ジャンプ、体幹などを組み合わせて、サーキットトレーニングを行いました。

１セット終わっただけで、みんな疲労困憊･･･。

全部で３セットをやりきりました！

また、随時HPを更新いたします。

引き続き、暖かいご声援をよろしくお願いいたします。

こんにちは、スケート部です！

自転車練習を中心に、ハードなトレーニングを継続しています。

先週の練習風景をご紹介します。

wattbikeリレーを実施しました。

男女混合で２チーム作成し、40kmの競争です。

負けたチームは罰ゲーム（翌日の体幹メニューを考える）ありで、みんな一生懸命頑張りました！

ロード練習では、男子は60kmコース＋約３kmの登り坂にも挑戦しました。

昨年よりもスイスイと上っていて、パワーの向上を感じました。

女子も順調に記録が向上しています。

走行スピードも平均値が高まり、基礎体力の向上を感じました。

男子よりも伸びしろはあるかも？！

GW明けからの３週間も、充実したトレーニングができました。

本日より前期中間試験期間のため、約10日間のお休みとなります。

６月から活動の様子を再開いたします。

※スケート部の活動等についてご質問がある方は、お気軽に顧問までご連絡ください。

こんにちは、スケート部です！

４月からトレーニングを開始して、１ヶ月が経過しました。

体力も徐々に高まり、体の動きやパワーの数値も昨年よりも向上しています。

今年も全面的な体力の向上を意識し、さまざまなトレーニングを行っています。

ロード練習は、今年も陸上トレーニングの軸です。

１年生も先輩に負けず劣らず、一生懸命頑張っています。

先週はロング登坂走を行いました。250mの坂を駆け上がり、持久力を高めました。

今年の陸トレは、「体幹の強化」を一つのテーマにして取り組んでいます。

階段ダッシュはランニング系のバリエーションを増やすために、今年から取り組み始めました。

さまざまなトレーニングができる池田町の環境に感謝しています。

今年もショートトラックでカーブワークの技術を磨いています。

１年生は初めてのショートに悪戦苦闘ですが、新しい発見と気付きを得てほしいです。

２・３年生は自分の滑りの変化を感じ、早くもレースをイメージしたコメントを聞くことができました。

目標実現に向けて、みんなで声を掛け合い、頑張っています！

こんにちは、スケート部です！

４月らしからぬ暑さに驚いていますが、順調にトレーニングを行っています。

少しずつ本来の強度や距離をこなし、トレーニングも本格化してきました。

自転車練習では今季初の60kmロードを行い、持久力を高めました。

苦しいランニング系のメニューも全員で声を掛け合い、頑張っています！

こんにちは、スケート部です！

自転車練習の様子をご紹介します。

池田町は自転車練習が非常にしやすい環境で、トレーニングには最高の環境が整っていると思います。

スケート部でも日常的に自転車トレーニングを行い、スピードスケートに必要な基礎体力の向上に努めています。

こんにちは、スケート部です！

新入部員（男子３名）を迎え、今年度の活動がスタートしました！

今年度は、男子９名、女子３名＋顧問２名で活動して参ります。

今年度も、選手一人一人の良さを磨き、多くの方から応援してもらえるチーム作りに努めたいと思います。

よろしくお願いいたします。

こんにちは、スケート部です！

３月21日（木）に行われた「令和６年度　池田町文化・スポーツ表彰式」に参加させていただきました。

今シーズンのスケート部の実績を評価していただき、多くの方の前で受賞できたことに、改めて感謝申し上げます。

今回の賞を励みに、来シーズンも選手一人ひとりが自己記録を更新できるように、前進して参りたいと思います。

【受賞一覧】

池田町スポーツ賞　　　２Ｂ小坂陽汰（全国高校選抜大会男子3000ｍ・同大会男子マススタートレース　優勝）

池田町スポーツ奨励賞　女子2000ｍリレーチーム（インターハイ４位）

　　　　　　　　　　　男子2000ｍリレーチーム（インターハイ６位）

　　　　　　　　　　　男子チーム（インターハイ男子学校対抗６位）

こんにちは、スケート部です！

長いシーズンも、ついに最終戦を迎えました。

高校１・２年生の全国大会である、高校選抜（２月24～25日、オーバル）に出場してきました。

３年生が引退し、次の世代を引っ張る高校生の戦いが、久しぶりの有観客で行われました。

今大会も多くの部員が自己ベストを更新し、良い形でシーズンを締めくくることが出来ました。

今シーズンも沢山のご声援とご支援を賜り、ありがとうございました。

３月は休養期間となります。

新入部員を迎え、また４月から練習風景をＨＰに掲載したいと思います。

来シーズンもよろしくお願いいたします！

こんにちは、スケート部です！

今シーズンも残すところわずかとなりました。

先週行わなわれ高体連支部記録会に出場しました。

今大会は、シーズン最終戦の全国大会前の調整を兼ねて、１種目のみの出場となりました。

疲労が残る中での出場となりましたが、自己ベストもうまれました。

ご声援、ありがとうございました。

こんにちは、スケート部です！

いよいよ高校生No１を決める、インターハイとなりました。

今年は、１月18～21日に岐阜県恵那市で開催されました。

４日間の大会期間で３日間が雨という厳しい環境となりましたが、練習の成果を発揮して力を振り絞りました！

【全体写真】

ご声援ありがとうございました。

今大会で３年生が引退となります。

最後に、今大会の準備・運営にご尽力いただいた恵那市をはじめ、全ての関係者の皆様に感謝申し上げます。

悪天候の中ではありましたが、屋外リンクでの自己ベストを更新した選手もおります。

整氷担当の皆様のおかげで、上記の成績を残すことが出来ました。

ありがとうございました。

こんにちは、スケート部です！

１月は連戦のため、２週間にわたる長期遠征となりました。

１月12～14日で青森県八戸市で行われた、第47回全日本ジュニア選手権大会に出場しました。

屋内リンクでの実施のため、自己ベスト更新を目指して頑張りました！

ご声援ありがとうございました。

こんにちは、スケート部です！

12月15～17日に苫小牧市で行われた全道大会に出場してきました。

いよいよ勝負どころの大会を迎える時期となりました。

夏場からのトレーニングの成果を発揮し、厳しい屋外でのレースでしたが、力を振り絞りました！

【３年瀨戸】　1500ｍ、3000ｍ、2000ｍリレーに出場

1500ｍ　６位入賞、3000ｍ　４位入賞

【２年庄司】　500ｍ、1000ｍ、2000ｍリレーに出場

500ｍ　８位入賞

【２年坪井】　500ｍ、1000ｍ、2000ｍリレーに出場

【２年三宅】　1500ｍ、5000ｍ、2000ｍリレーに出場

5000ｍ　８位入賞

【２年植田】　500ｍ、1000ｍ、2000ｍリレーに出場

【２年渡邉】　500ｍ、1000ｍ、2000ｍリレーに出場

【１年及川】　500ｍ、1500ｍ、2000ｍリレーに出場

【１年松井】　1500ｍ、3000ｍに出場

【１年松田】　500ｍ、1000ｍ、2000ｍリレーに出場

大会期間中のご声援、ありがとうございました。

こんにちは、スケート部です！

シーズンも本格的となり、大会も連戦となってきました。

先週、帯広の森で行われたオーバル競技会第３戦に出場してきました。

今大会は、トレーニング強度を落とすなどの調整は行わず、疲労感が残る状態で臨んだ大会でした。

万全な状態ではありませんでしたが、今大会も多くの自己ベストが生まれましたのでご紹介いたします。

【３年瀨戸】　1500ｍ、3000ｍに出場

進路活動等で大会前に十分な練習が出来ませんでした。

調子が上がりませんでしたが、気持ちを割り切って課題やテーマを大切に滑りました。

新しいレース展開も試せたので、次につながる大会になりました。

【２年庄司】　1000ｍ、1500ｍに出場

両種目で自己ベストを更新！

1000ｍでは基準タイムをクリアし、今シーズンの目標の一つであったバッチテストＡＡ級を取得しました！

また、今大会は持久力の課題克服のために1500ｍにも挑戦し、新しい課題を発見し、レース展開について学ぶことが出来ました。

【２年横山】　1000ｍ、1500ｍに出場

今シーズン初の1500ｍに出場しました。

怪我の影響もあり、十分な滑り込みはできていませんでした。

中盤までは練習通りのスケーティングができていたので、ここから精度と持久力を高めていきたいと思います。

【２年坪井】　500ｍ、1000ｍに出場

惜しくも自己ベスト更新とはなりませんでしたが、1000ｍでは課題だったラスト１周に粘り強さがみられました。

練習の成果はしっかりと見えているので、いまはきちんとスケーティングを整えて、大幅な自己ベスト更新を目指して頑張ってほしいです。

【２年三宅】　1500ｍ、5000ｍに出場

1500ｍで自己ベストを更新しました！

課題だったコーナーワークが良くなり、しっかりとスピードに乗ることが出来ました。

練習の取り組み方にも変化が見られ、主体的に自分の課題に向き合う姿に成長を感じています。

順調にタイムを伸ばしているので、12月以降の大きな大会でも力を発揮してほしいです。

【２年小坂】　1500ｍ、5000ｍに出場

1500ｍで自己ベストを更新！

満足のいくレースが出来ていなかった1500ｍで、練習通りの滑りをすることが出来ました！

まだまだムラっけのある距離なため、次はどうなるかわかりませんが、まずは一安心できる記録だったと思います。

ここから勝負どころなので、全道全国の上位入賞を目指して頑張ってほしいです。

【２年渡邉】　500ｍ、1000ｍに出場

500ｍで自己ベストを更新！

一番気持ちの入る専門種目で、大幅に記録を更新しました！

練習での滑りを考えれば、まだまだ上のタイムを狙えそうな気はしますが、一つ壁を越えてモチベーションは高いと思います。

ここからさらに加速していってほしいです。

【２年植田】　500ｍ、1000ｍに出場

両種目で自己ベストを更新しました！

バッチテストＡ級を今シーズンの目標に掲げ、夏から取り組んできました。

９～10月は練習の成果を発揮できず苦しみましたが、今大会で一気に記録を更新し、目標を達成しました！

さらなら記録更新を目指して、頑張ってほしいです。

【１年及川】　500ｍ、1500ｍに出場

両種目で自己ベストを更新し、バッチテストＡ級を取得しました！

10月の大会では、500ｍ惜しくも基準タイムを切れず、悔しい結果となりました。

不安もあったと思いますが、見事記録を突破しました！

また、1500ｍにも挑戦し、中距離種目の難しさとレース展開について学ぶことが出来ました。

【１年松田】　500ｍ、1000ｍに出場

スケーティングの乱れからスピードに乗れず、満足のいく結果とはなりませんでした。

前回大会は良い滑りが出来ていたので、実践を重ねる中でしっかりテーマをもって取り組んでほしいと思います。

インターハイのレギュラー争いもあるので、先輩たちに負けずに頑張ってほしいです。

【１年松井】　1500ｍ、3000ｍに出場

まだまだ満足のいくスケーティングができず、悪戦苦闘中です。

少しずつ変化はみられるので、改善の兆しは感じています。

今大会もゴールタイムには反映されませんでしたが、１周ずつのラップタイムは良くなっていました。

もう少し模索の日々は続きます。

今大会も多くの御声援をいただき、ありがとうございました。

十勝はインフルエンザが猛威を振るっているので、体調管理には留意したいと思います。

一休みしてから、再度追い込み練習となります。

12月15～17日に苫小牧市で行こなわれる全道大会に照準を合わせ、活動して参ります。

今後も温かいご声援をよろしくお願いいたします。

こんにちは、スケート部です。

11月17～19日に長野県長野市エムウェーブで行われた全日本大会に、２年の小坂が出場してきました。

昨シーズン自らの努力で獲得した権利で、初めての選抜大会に出場となりました。

10月にも同じ会場で大会が行われましたが、その際は悔しい思い出となってしまいました。

今回はその悔しさを振り払い、会心のレースをしてくれました！

男子3000ｍ　第２位、男子5000ｍ　第７位

両種目とも大幅に自己ベストを更新しました！

夏の努力をなかなか氷の上で表現できず、もやもやした状態でしたが、今回のレースで気持ちが吹っ切れたと思います。

ここからさらに加速してくれることを期待しています。

こんにちは、スケート部です。

前回大会から約１ヶ月、追い込み練習をしてきました。

陸トレと氷上の２部練習で心身ともにへとへとになったかと思いますが、練習の成果を大会で発揮してくれました。

11月17～19日に帯広の森で「2023帯広の森競技会」が行われました。

参加条件がバッチテストＡ級以上のため、初出場の生徒は特別な気持ちになったかもしれません。

それぞれご報告します。

【２年庄司】　500ｍ・1000ｍに出場

1000ｍで自己ベストを更新！

今シーズン最低目標のＡＡ級までもう少しです。

次大会に期待です。

【２年横山】　500ｍ・1000ｍに出場

どちらも自己ベスト更新！

足の怪我がまだ完治していませんが、少しずつ調子を上げています。

次大会は専門の1500ｍに今シーズン初出場します。

【２年坪井】　500ｍ・1000ｍに出場

自己ベスト更新はならず…。

調子の悪い中でも、現段階での全力を尽くすことが重要です。

滑りを整えて、次大会に期待しましょう！

【２年三宅】　5000ｍ・10000ｍに出場

どちらも自己ベスト更新！

10000ｍにも勇気を出して挑戦しました。

専門種目の5000ｍでも大幅にベストを更新し、成長を示しました。

【２年渡邉】　500ｍ・1000ｍに出場

どちらも自己ベスト更新！

苦手の1000ｍも逃げずに攻めているのが、今シーズンの良いところです。

得意の500ｍもさらにレベルアップを図りたいです。

【１年松田】　500ｍ・1000ｍに出場

ひと大会ごとにタイムも向上しています。

腰の状況も見ながら、日々ベストを尽くすしかありません。

もう一度自己ベストを更新するため、努力を続けます。

※大会での一コマ

２年三宅の10000ｍ、みんなで応援しました。

同チーム対決。２年渡邉vs１年松田の1000ｍ。

先輩に軍配。

ここから連戦となります。

体力を落とさないように、しっかりトレーニングしながらの大会に出場する予定です。

まずは12月の全道に向けて頑張ってまいります。

応援よろしくお願いいたします。

こんにちは、スケート部です！

10月20～22日に長野県長野市で行われた、「第30回全日本距離別選手権大会」に出場してきました。

今シーズンの世界大会の代表選手を選考する大会で、日本トップレベルのレースが繰り広げられました。

本校からは１名が出場しました。

初の大舞台で緊張し、本来のパフォーマンスを発揮できずに終わってしまいました…。

今回の経験を活かし、今後の飛躍につなげてほしいと思います。

また、本校のＯＢＯＧ選手も数多く出場し、世界大会の出場を決めています。

本当におめでとうございます。

※詳細は日本スケート連盟ＨＰでご確認ください。https://www.skatingjapan.or.jp/

こんにちは、スケート部です。

長らく更新が止まっており、申し訳ありません。

10月７～８日に明治北海道十勝オーバルで行われた、「オーバル競技会第２戦」に出場しました。

９月の初戦からはや１ヶ月。

練習の強度を一つ上げ、滑り込みをしてきました。

また、自分自身の課題にも取り組み、スケーティングに磨きをかけて臨んだ大会でした。

【３年瀨戸】　1500ｍ・3000ｍに出場

3000ｍで自己ベストを更新！

ストレートもコーナーも、スケーティングの精度が高まっています。

【２年庄司】　500ｍ・1000ｍに出場

500ｍで会心のレースで自己ベストを大幅更新！

バッチテストＡＡ級タイムをクリアし、成長を示しました。

【２年小坂】　1500ｍ・5000ｍに出場

得意の5000ｍに今シーズン初出場しました。

タイムは納得のいくものではありませんでしたが、スケーティングは良くなっています。

【２年三宅】　1500ｍ・3000ｍに出場

２種目で自己ベストを更新しました！

昨シーズンに比べ、今年は良いスタートを切れています。

【２年坪井】　500ｍ・1000ｍに出場

２種目で自己ベストを更新しました！

昨年とは別人のような滑りで、成長スピードの速さに驚きを隠せません。

【２年横山】　500ｍ・1000ｍに出場

500ｍで自己ベストを更新しました！

足の怪我のため、十分な滑り込みはできていませんが、そのなかでも全力を尽くしました。

【２年渡邉】　500ｍ・1000ｍに出場

２種目でＡ級タイムを更新し、バッチテスト級Ａ級を取得しました！

特に1000ｍでは、苦しさから逃げず、積極的なレースで大幅に自己ベストを更新しました。

【２年植田】　1000ｍに出場

体調不良もあり、本来の力を発揮することが出来ませんでした。

もう一度練習し直し、11月の大会に準備します。

【１年及川】　500ｍ・1000ｍに出場

２種目で自己ベストを更新！

狙っていたバッチテストＡ級は500ｍで突破できませんでいたが、確かな成長を示しました。

【１年松井】　1500ｍ・3000ｍ

スケーティングの再構築を念頭に、練習を積んできました。

タイムには反映されませんでしたが、11月の大会に向けて準備を続けます。

【１年松田】　500ｍ・1000ｍ

初戦よりも確実に調子が上がってきたように感じます。

課題であるコーナーを磨き、更なるスピードアップを目指します。

今大会も、多くの自己ベストが生まれました。

日頃からご支援、ご声援をいただいております関係各位に、感謝申し上げます。

全日本大会出場者を除き、11月まで再び鍛練期となりますので、引き続き温かいご声援をお願いいたします。

こんにちは、スケート部です！

９月２～３日に十勝オーバルで開催された、オーバル競技会に出場しました。

今シーズンの開幕戦ということで、選手は緊張と自分への期待が入り混じった気持ちで臨んだ大会だったと思います。

結果としては、11個の自己ベストが生まれました。

各々が掲げた目標に向かって、順調なスタートが切れたと思います。

自己ベストは出なかった選手もいましたが、ベストに近いタイムで滑れており、出だしは悪くないと思います。

また、練習通りの滑りが出来なかった選手も、新たな課題の発見や自分のスケーティングを見つめ直すきっかけになったと思います。

【３年瀨戸】　1500ｍ・3000ｍに出場

【２年庄司】　500ｍ・1000ｍに出場

【２年小坂】　1500ｍ・3000ｍに出場

【２年三宅】　1000ｍ・1500ｍに出場

【２年坪井】　500ｍ・1000ｍに出場

【２年渡邉】　500ｍ・1000ｍに出場

【２年植田】　500ｍ・1000ｍに出場

【１年及川】　500ｍ・1000ｍに出場

【１年松井】　1000ｍ・1500ｍに出場

【１年松田】　500ｍ・1000ｍに出場

【１年角玄】　500ｍ・1000ｍに出場

リンクでご声援いただいた皆様、ありがとうございます。

９～10月は鍛練期ですので、11月からの本格的なシーズンに向けて、また活動して参ります。

こんにちは、スケート部です。

８月26日に十勝オーバルで行われた、「スケートキングダム（中高生）兼 指導者講習会　ほっとドリームプロジェクト」に参加してきました。

今回は、①リズムダンストレーニングと②長野オリンピック金メダリストの清水宏保さんの技術講習を受講しました。

①リズムダンストレーニングは、上半身と下半身の異なるリズムで運動することで、身体能力の向上を目標とした運動です。

音楽のリズムを意識しながら、簡単そうに見えて複雑な運動を行いました。

部員は馴染みのない運動方法で悪戦苦闘していましたが、終始楽しそうにやってくれていました。

後半は、清水さんの技術講習を受講し、スケートに関する知識を深めました。

特にスケーティングにおける「膝」の使い方やポジショニングについて、学習しました。

今回の講習を受けて、主体的にスケートを学習しようとする姿勢が身につくことに期待したいです。

こんにちは、スケート部です！

夏季合宿のラスト２日間を、まとめてご報告します。

合宿５日目の午前の練習は、ロードスプリントを行いました。

顧問としては、この合宿で一番つらいメニューだと感じています。

600ｍ×８本×２セット行い、中距離的な能力を鍛えました。

疲労が蓄積した中でのハードトレーニングだったので、途中具合が悪くなる者もいました。

しかし、休憩後にメニューに復帰し、力の限りトレーニングに打ち込むなど、強い気持ちを見せてくれました。

午後は、氷上練習と陸トレを行いました。

氷上は、疲労を考慮してフリー練習とし、自分たちのペースで課題練習をやってもらいました。

その後の陸トレは有酸素とし、最終日の練習に向けて調整を行いました。

午後の練習後には、保護者の方のご厚意でアイスを食べに行きました。

疲れた体には、やはり甘いものが効きますね。

みんな嬉しそうでした。

さて、合宿もいよいよ最終日。

練習前のミーティングで、「ここまで怪我なく取り組んでこれたので、最後まで集中していい合宿にしよう」と確認し、練習を行いました。

最終日は、“スケートトライアスロン”と銘打って、持久力強化の練習を行いました。

過去の池高合宿でも実施したらしく、復活+味付けをして実施しました。

内容としては、①技術練習　②ロード　③ロングランニングの順で行い、約２時30分動き続けるというものです。

最後の練習ということで、全員力を振り絞って頑張りました。

天候には若干振り回されましたが、今年も充実した合宿が出来たと思っています。

夏に苦しんだ分だけ、冬に笑えるように、今後も活動して参ります。

改めて、ご協力、ご支援いただきした保護者の皆様、OBOGの皆様、ありがとうございました。